音波さんカレンダー虫食い生活は盆休みが終わる頃まで続く予定。ま、そんなもんす。この数週間、業務以外でWebを利用する時間ほとんどなし。携帯メールすら返信をする気力がなかった日々だったもので。
で、一番のショックは身体の線がすっかりダレてしまったこと。胸回りは締まりがなくなったし、腹回りもより一層締まりが無くなってもうた。完全に貧弱体型。出勤前の軽い（すげー軽い）腹筋・背筋・スクワット＆日常の歩き回りがほとんどできない生活が1ヶ月近くも続くとあっさりこんな身体になってしまうのです。言い換えれば、そんな軽い運動（というか実際にはウォーミングアップの意味合いが近い）すらしないと、すぐにダメな身体になってしまうわけですな。基礎体力がすっかり衰えてしまったのも実感する日々。
さ、今後、日常を取り戻せるようであれば、まずそういった基本的なところから元に戻していかないと。
