何気なく過去ログを読んでいたら、生活改善を始めてから1ヶ月が経過したことが判明。
今ではすっかり身体に馴染んでいるし、結構いい感じに毎日を過ごしている。ただし、平日朝のエスタロンモカと、異様に凝り固まった背中の筋肉をほぐすストレッチは欠かせないのだけれども。
平日は大抵イヤな夢を見ながら起きることも多く、決して全てが順風満帆に進んでいるわけではない。でも、体も心も否応なしに動かさなくては何も始まらないわけで、医者の処方箋や診断書に頼るだけの生活はもう十分なのではないかと。そこから自分なりの改善を導き出さなければ先には進めない。日々との折り合いをつけるというのは、そういうことなのではないかと。うーん、不惑に臨む準備は出来つつあるというジャッジでいいのかしら。
