プールから帰ってきてからの1枚。
1時間弱の間に250m泳いで、あとはひたすらプールの中でウォーキングをしていただけで、もうヘロヘロ。プールへの往復に4kmくらい自転車を漕いでいることを考えても、体力がここまで落ちていたとは。それでも身体は重いが、気分は軽くなる。運動をしたという充足感があるのでしょうな。やっぱり週1くらいでプールは通った方がいいと言うことですな。
プールから帰ってきてからの1枚。
1時間弱の間に250m泳いで、あとはひたすらプールの中でウォーキングをしていただけで、もうヘロヘロ。プールへの往復に4kmくらい自転車を漕いでいることを考えても、体力がここまで落ちていたとは。それでも身体は重いが、気分は軽くなる。運動をしたという充足感があるのでしょうな。やっぱり週1くらいでプールは通った方がいいと言うことですな。